Katsuari- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1717 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 143,99г | Углев: 161,31г. Завтрак: 卵, ヤマキめんつゆ, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Обед: 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん, ブリの照り焼き. Ужин: セブンイレブン和風たらこ, スパゲッティ. Перекус/Другое: Gaspari Nutrition プロテイン Proven Whey, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса