Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 65,08г | Белк: 136,00г | Углев: 155,64г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Ашан Хлебушек Фитнес, Магнит Банан, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. Обед: Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес, Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Ужин: Бургер Кинг Картофель Фри, Помидоры, Майонез, Филе Индейки. Перекус/Другое: Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
