Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aza-azaliya
Журнал
09 июн 19
aza-azaliya- Журнал, 09 июн 19
Параметры Пользователя aza-azaliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2019:
1396 ккал
Жир: 46,43г | Белк: 79,24г | Углев: 162,11г.
Завтрак:
Арахис, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Алексеевский Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Банан, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Нога, Рис Отварной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом.
Перекус/Другое:
Ашан Хлопья Овсяные , Алексеевский Кефир 1,5%, Geneticlab Протеин.
подробнее ...
196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aza-azaliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю