ORshelly- Журнал, 28 июл 10

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2010

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2010:

1312 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 75,92г | Углев: 200,60г. Завтрак: Coca-Cola Classic Soda, Orange Strawberry Banana Juice, Turkey Bacon, egg beaters. Обед: dijon mustard, Shaved chicken breast, Orowheat sandwich thins. Ужин: Brown Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Steamfresh Mixed Vegetables. Перекус/Другое: fudgesicle, cheez-it mix, old wisconsin, 100 Calorie right bites. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 28 июл 10

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса