dlvb100- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

3426 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 166,02г | Углев: 576,81г. Завтрак: Творожная Запеканка, Холодец из Курицы, Творожная Запеканка. Обед: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, NAR Гранатовый Сок. Ужин: Шаурма с Курицей, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса