big@heart- Журнал, 29 дек 12

Параметры Пользователя big@heart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Worked out last night to kick start my weight again and this morning, down a pound.

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2012:

1263 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 77,50г | Углев: 143,55г. Завтрак: Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tomatoes. Обед: Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Beets (from Fresh), Turkey. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Brussels Sprouts (Frozen), Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Apple Pie (Two Crust), Tap Water. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big@heart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big@heart- Журнал, 29 дек 12

Оставить свой Комментарий

big@heart-Изменение Веса