Janotte- Журнал, 08 июн 19

So, es sind 4 Wochen seit meiner letzten Aktivität hier rum.
Mein Arbeitsalltag ist weiterhin sehr anstrengend und nimmt mich zu 97% ein (2% bekommt mein Mann und 1% gehört nur mir)

Ich habe die letzten Wochen nicht sonderlich auf meine Ernährung geachtet und nur 1x die Woche Sport gemacht..

Das Ergebnis ist demnach voll ok! Ich sehe das Kilo rein gar nicht, meine Maßen haben sich auch so gut wie gar nicht geändert... wahrscheinlich einfach eine Umverteilung von fett und Muskeln?🧐😄

Nächste Woche steht der lang ersehnte Urlaub an und es geht nach Schweden... das brauche ich einfach

65 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1713 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...