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Queda poco ya...que alegría!!
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60,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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943 ккал
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Жир: 64,19г | Белк: 48,07г | Углев: 39,14г.
Завтрак: Alesto Avellanas Tostadas, Cerezas, DIA Queso de Untar Light, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aroma de Vainilla, MyProtein Psilio, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Arándanos Enteros, Nutrisport MCT, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Yogur Griego Natural, Clara de Huevo, Café. Обед: Serrano Jamón Serrano, Hellmann's Mayonesa, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo, Hacendado Queso Cheddar, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Sal Marina, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Copos de Avena, MyProtein Psilio, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Agua, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Levadura, Semillas de Lino. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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Jesica Molina-Изменение Веса
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