Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 88,70г | Белк: 87,70г | Углев: 68,97г.
Завтрак: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Kokossnippers, Chiazaad, Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Koffie. Обед: AH Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. Ужин: Pindasaus, Inproba Gebakken Uitjes, Tempeh, Jumbo Super Tahoe Tofu, Taugé, Sperziebonen, Spitskool, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: Amandelen, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
