a.alesanna- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1295 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 52,74г | Углев: 158,64г. Завтрак: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Молоко, Масло Льняное, Молоко. Обед: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Ужин: Полянка Сырок с Ванилином, Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Морозная Мята, Инжир в Шоколаде, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю