Guddi47- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

122,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

2559 ккал

Жир: 93,62г | Белк: 150,03г | Углев: 281,18г. Завтрак: Arla Skyr Vanille. Обед: Alnatura Kokosöl Nativ, Sojasoße, Erbsen, Edeka Thunfischsteaks, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Ужин: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Olivenöl, Rücker Glutgut Grill- und Backkäse, Zucchini, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Erdbeertorte, Warsteiner Herb Alkoholfrei, Äpfel, Banane. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Гребля - 8 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса