Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tyurin
Журнал
05 июн 19
Tyurin- Журнал, 05 июн 19
Параметры Пользователя Tyurin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Почему накануне взвешивания надо как следует наесться в грузинском ресторане?
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2019:
1863 ккал
Жир: 119,48г | Белк: 94,14г | Углев: 111,02г.
Завтрак:
Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Galbani Буратта.
Обед:
Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль.
Ужин:
Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре.
подробнее ...
3352 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tyurin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю