Gaby1286- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Gaby1286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1321 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 111,35г | Углев: 93,91г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Nestlé Fiber Mais, Nutella Nutella, Ovo, Banana-Maçã, Nespresso Café. Обед: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Ovo. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Ovo, Banana-Maçã, Nespresso Café. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby1286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby1286- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Gaby1286-Изменение Веса