cat16885- Журнал, 04 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

777 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 51,56г | Углев: 37,65г. Обед: 栗香地瓜冰, 酪梨, 酪梨, 水煮蛋, 咖啡. Ужин: 櫛瓜, 龍鬚菜, 咖啡, 豬耳朵, 牛腱. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: 爬坡快走 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса