Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lavinnia
Журнал
27 июл 10
Lavinnia- Журнал, 27 июл 10
Параметры Пользователя Lavinnia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Welllll...this seems to be my regular pattern. I drop a lot one week, then gain a little back the next. Frustrating, but what can I do? I do know I didn't drink water like I should have this past week. I got a lil carried away with the diet soda. How I love it! I drank my water today, though.
As for exercise, I am wondering if a little of this isn't muscle. I greatly increased my exercise. I'll just keep plugging away.
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2010:
1834 ккал
Жир: 130,91г | Белк: 143,55г | Углев: 21,79г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
olives, shrimp.
Ужин:
spinach, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Natural Almonds.
подробнее ...
3132 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have to watch out for the diet soda's they're sneeky about adding weight or inhibiting wt. loss. This is me preaching to myself. I'm trying to avoid caffeine and soda's but either one seems to be my indulgence when I'm fighting old bad habits. Either one is still better than the sugary/chocolate habits. Hang in there! I sent a buddy request.
27 июл 10 написано членом:
Jhall8262
Cut down on your sodium! Eat more veggies and less meat.
27 июл 10 написано членом:
abberz3589
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lavinnia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю