HydeKoji- Журнал, 26 дек 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2012

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2012:

1726 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 88,25г | Углев: 265,74г. Завтрак: ロースハム, 卵, トマトソース, トースト6枚切り, 卵, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳. Обед: マンゴー, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: オールフリー, 大根, ゆで卵, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ねぎとろ細巻. Перекус/Другое: 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 26 дек 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса