al33nutza- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя al33nutza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1194 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 110,69г | Углев: 72,95г. Завтрак: Albicocche, Caffè Espresso, Milbona Latte Soya Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), BSN Whey DNA. Обед: Semi di Lino, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Rucola , BSN Whey DNA, Merivio Ricottina . Ужин: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi Cotti, Aia Hamburger di Tacchino. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Plasmon Biscotto (1), Pesche, Nocciole, Finocchi Bolliti, Salumeo Bresaola Punta d'anca. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

al33nutza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

al33nutza- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

al33nutza-Изменение Веса