Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 02 июн 19

Weekoverzicht afvalweek 6: -1,3 kg.

Deze week gelukkig nog wat afgevallen maar niet meer zoveel als een aantal weken geleden.

Er is nog steeds een dalende lijn naar beneden en dat is positief.

Dit was ook de laatste volle week van de Ramadan, dinsdag of woensdag is het suikerfeest.

Na de Ramadan gaat afvallen veel sneller meestal.

Aankomende week ga ik naar Marokko toe. Ik heb afgelopen zaterdag geboekt voor aanstaande woensdagavond. Even een weekje welverdiende vakantie.

Vandaag is nog een tante op bezoek gekomen en is ook blijven eten.

Verder nog intensief gefietst naar een aantal winkels toe en naar de bieb om te printen.

Met het warme weer was het echt lekker in de wind.

In de avond uitgebreid gekookt aangezien de koelkast leeg moet voor de vakantie. Ik had zoveel gekookt dat er voor morgen ook nog is.

Het weekend is alweer bijna om, maar aankomende week is het niet een al te drukke week.

Qua afvallen ga ik wel meer proberen af te vallen dan afgelopen week.

Ik hoop in Marokko vaak te kunnen zwemmen. Ik zet mijn doel op 2 kg eraf.

Hopen dat het gaat lukken. Vanavond lekker genieten van het vers gemaakte eten, maandag gaan ik er weer tegenaan.

154,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг.    Еще предстоит сделать: 79,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.