Katsuari- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1596 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 119,62г | Углев: 131,89г. Завтрак: 豚バラ, 卵, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, Pasco イングリッシュマフィン全粒粉. Обед: ヤマキめんつゆ, 牛もも, 卵, 玄米ごはん. Ужин: ヤマキめんつゆ, きゅうり, 大象ジャパン株式会社スンチャン酢コチュジャン, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ケチャップ, キューピー　キューピーライト, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: ローソン包みピザスパイスチキンカレー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса