BigRed89- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

4258 ккал

Жир: 181,81г | Белк: 348,32г | Углев: 320,70г. Завтрак: Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Kroger Eggs (Large). Обед: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. Ужин: Broccoli, Usda Flap Fajita Steak, Yam. Перекус/Другое: Hannaford Whole Leaf Spinach, Aldi Classic Guacamole, Sam's Choice Creamy Almond Butter, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Aldi Ground Chicken, Botan Calrose Rice, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю