Tyurin- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя Tyurin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Экватор вновь, 15кг в минусе, и 15кг ещё на мне. Впереди лето, робить и робить ещё)))

120 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

2339 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 77,93г | Углев: 234,59г. Завтрак: Мистраль Нут, Абрикосы, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%. Обед: Zatecky Gus Пиво Светлое. Ужин: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Шашлык из Говядины, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. подробнее ...

3763 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Утренняя прогулка на 10400 шагов

01 июн 19 написано членом: Tyurin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyurin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyurin- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tyurin-Изменение Веса