ludka-nezabudka- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура !! Ещё минус на весах!! Немного постою на 1400-1450, и начну повышать дальше.

76,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

2519 ккал

Жир: 116,15г | Белк: 144,59г | Углев: 236,18г. Завтрак: Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%, Чай, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Обед: Помидоры, Зеленый Перец, Грудка Куриная с Кожей Запеч. в Фольге. Ужин: Шоколадное Печенье, Сок Мультифрукт, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шоколадный Торт. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса