Kennyn27- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Kennyn27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight loss is definitely not a straight line, it's completely jagged!

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1578 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 170,93г | Углев: 124,63г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach, Blueberries. Ужин: Asparagus , Avocados, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Watermelon, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

31 май 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kennyn27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kennyn27- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Kennyn27-Изменение Веса