thinnskinny- Журнал, 30 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

827 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 30,51г | Углев: 120,60г. Завтрак: 물 (병), 네스프레소 캡슐커피. Обед: GS25 감동란, 파스퇴르 쾌변 요구르트, 연유라떼. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thinnskinny-Изменение Веса