ToniasWelt- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Besser so aus weiter rauf...

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1324 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 74,51г | Углев: 133,43г. Завтрак: Ja! Nuss Nougat Creme, Lidl Weltmeisterbrot, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. Обед: Spiessbraten, Weizenbrötchen. Ужин: Metzgerfrisch Schweinebraten, Bruckmann Remoulade, Lidl Weltmeisterbrot, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. Перекус/Другое: Fitline Restorate, Fitline Powercocktail, Ferrero Schokobons, Kinder Bueno, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Google Fit - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Da hast du Recht! Es kommen auch wieder bessere Zeiten, versuche einfach dran zu bleiben! Tschakka, das schaffst du!

29 май 19 написано членом: Nizzy1988

Ich freue mich immer wieder über Kommentare von Dir. Ja ich bleibe dran. Danke!!!

29 май 19 написано членом: ToniasWelt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса