big@heart- Журнал, 20 дек 12

Nothing unusual today. Just like everyone else, i'm avoiding the foods that stick on my hips. Keep away from things that triger my emotional eating. It's like quiting smoking I've done it a thousand times.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

534 ккал

Жир: 10,63г | Белк: 48,45г | Углев: 62,86г.   Завтрак: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Mushrooms, Onions, Green Peppers, Cooked Egg White. Обед: Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen). Ужин: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen). Перекус/Другое: Gingersnaps. подробнее ...