jaime30024- Журнал, 20 дек 12

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2012

97,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2012:

1317 ккал

Жир: 99,00г | Белк: 64,57г | Углев: 14,45г. Завтрак: French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Egg and Sausage Muffin. Обед: Lower Sodium Bacon. Ужин: Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Garlic Blue Cheese Dressing, Shredded Lettuce, Teriyaki Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Sugar Free Mint Patties, Bacon Bleu Cheese Dressing & Dip, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), fred meyer mayonnaise, boiled egg. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 20 дек 12

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса