Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
28 май 19
tato4ka1987- Журнал, 28 май 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2019:
1535 ккал
Жир: 41,94г | Белк: 102,58г | Углев: 183,77г.
Завтрак:
Оладьи, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром.
Ужин:
Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом.
Перекус/Другое:
Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю