galaxy.toughts- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

44,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1314 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 61,63г | Углев: 163,42г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Mozzarella, Cocktailtomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Aldi Frischkäse-Fass, Kopfsalat. Обед: RUF Eierpfannkuchen , Apfelmus ungesüßt. Ужин: Cocktailtomaten, Schnittlauch, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Ei. Перекус/Другое: Kinder Bueno Mini , Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam, REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Passierte Tomaten, Alnatura Berglinsen. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса