ChrisComedy- Журнал, 19 дек 12

Параметры Пользователя ChrisComedy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm still gaining weight.

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2012:

2057 ккал

Жир: 104,05г | Белк: 76,28г | Углев: 218,09г. Завтрак: Turbinado sugar, GoLean Crunch, Coffee, International Delight Peppermint Mocha, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger fat free cottage cheese. Обед: Kroger low sodium vegetable juice, Smart Balance Omega cooking oil, Seapack Shrimp Scampi, Kroger canned asparagus. Ужин: Brianna's Classic Ranch dressing, Panko Bread Crumbs Parmesan Herb (Private Selection), Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels, Dole Classic Romaine, Tri-Color Penne, Creamy Alfredo. Перекус/Другое: Kroger vanilla wafers. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisComedy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisComedy- Журнал, 19 дек 12

Оставить свой Комментарий

ChrisComedy-Изменение Веса