BigRed89- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

so much inflammation lol

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

4214 ккал

Жир: 180,37г | Белк: 349,75г | Углев: 315,70г. Завтрак: Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Great Value Frozen Blueberries, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. Ужин: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Broccoli, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Sam's Choice Creamy Almond Butter, Aldi Classic Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Aldi Ground Chicken, Red Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю