Leo-80- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

2284 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 196,27г | Углев: 247,09г. Завтрак: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Prima Torkad Papaya, Pride Tranbär, Eldorado Frysta Hallon, Garant Stora Odlade Blåbär, Frebaco Havregryn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Обед: Svensk Fågel Kycklinghjärta, Kokta Torra Kikärter, Cocktailtomater, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Перекус/Другое: Banan, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Skogaholm Fiberrost, Arla Keso Naturell 4%, Äpple, Garant Stora Odlade Blåbär, Arla Mild Kvarg Naturell. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса