olegms1- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1900 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 144,88г | Углев: 175,50г. Завтрак: Бисквит яблочный протеиновый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Телятина Гриль, MusclePharm Combat Crunch, Лента Яблоко Симиренко, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Пирожок с Луком и Яйцом, Данон Йогурт 2,5%. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю