Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2071 ккал
|
Жир: 88,23г | Белк: 78,41г | Углев: 251,73г.
Завтрак: Cebule, Jajko, Masło, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Orkiszowy. Обед: Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Orkiszowy. Ужин: Domowe Kotlet Mielony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Cebule. Перекус/Другое: Ciasto 3 Bit, Truskawki, Milka Pralines Nut & Nougat Cream, Jabłko, Kawa, Cukier, Herbata bez Cukru. подробнее ...
|
|
1901 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 16 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
