RosiRainbow- Журнал, 25 май 19

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Hallo ihr Lieben! 🌞

Bin schon lange eher stille Mitleserin, aber heute hab ich mal ne Frage an euch. 😊

Kennt ihr das??
Ihr habt abgenommen (ich persönlich wiege mich jeden Morgen, heute Morgen waren es wieder 300 Gramm weniger), eigentlich soweit auch mit gutem Ergebnis und trotzdem ist man irgendwie sooo unzufrieden damit? 🤔
Nicht falsch verstehen, 300 Gramm über Nacht sind voll ok, aber irgendwie ist diese Unzufriedenheit trotzdem da.

Habt ihr da tolle Tipps (außer natürlich weitermachen 😄😄) ? 🤷‍♀️😊

83 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1262 ккал

Жир: 27,67г | Белк: 47,28г | Углев: 204,33г. Завтрак: Milbona Bio Speisequark Magerstufe , Banane, Zucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. Обед: Speiseeis. Ужин: Lachs Maki, Maki Gurke. Перекус/Другое: Hosta Mr. Tom. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Hmmm, ehrlich gesagt kenne ich das nicht, weil ich schon froh bin, wenn die Waage nicht mehr anzeigt als am Tag davor. Hast du dich schon mal gefragt, was denn für eine Zahl dort stehen müsste, dass du nicht unzufrieden bist? Und wie realistisch diese Zahl wäre? Oder besser gesagt, was du alles tun (Sport) und sein ( essen) lassen müsstest um es zu erreichen? Dann lieber langsam und stetig und dabei noch leben und geniessen...

26 май 19 написано членом: buchfee

Sehe ich genauso. :) Und ich schrieb ja auch 300 Gramm sind total ok.. 😊 Fühlt man nur manchmal einfach nicht so. 🤷‍♀️😅

26 май 19 написано членом: RosiRainbow

kann ich gut verstehen. ich bewundere Menschen wie Dich, die so viel schon abgenommen haben und noch weiter abnehmen! das bedeutet echt viel Disziplin, die ich im Moment nicht habe. und dabei hab ich gerade mal 4kg abgenommen. aber Hauptsache es geht bergab. Weißt du was schräg ist, in deinem Profil steht: "Erfolg: Zunahme pro Woche 18,9 kg!" 😂😂😂

27 май 19 написано членом: buchfee

Ist gar nicht so schräg. Ich glaube das wird vom jeweiligen Tag für eine Woche hochgerechnet. Und da ich gestern einem enooormen Cheatday hatte wars heute halt mal wieder mehr auf der Waage. Würde ich also die ganze Woche so essen wie gestern würde ich a)vermutlich platzen und b) sicher auch viel zunehmen. 🤷‍♀️😄 Aber ab heute ist wieder Disziplin angesagt. Also alles gut. 😊

27 май 19 написано членом: RosiRainbow


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