Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
25 май 19
아주심- Журнал, 25 май 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2019:
1134 ккал
Жир: 40,10г | Белк: 95,27г | Углев: 107,92г.
Завтрак:
플라하반 Quick Oats, 김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이.
Обед:
방울 토마토, 부추, 닭가슴살, 바나나.
Ужин:
토마토, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토, 부추.
Перекус/Другое:
디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 플레인.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
아진짜 ㅠ 점심에 방토 10개더 먹어서 그런가 저녁에 아몬드 10개 더 먹어서 그런가..자기 직전 루이보스티 마셔서 그런가..
24 май 19 написано членом:
아주심
0.1이면 그냥 수분증가일듯요
25 май 19 написано членом:
유영재근육몬
넘 스트레스 받아서 헬스장도 안갔어요. 안가니 그게 또 스트레스네요 ㅋㅋ 아미쳐
25 май 19 написано членом:
아주심
저도 그 심정은 잘 아는데.......마음을 비우시는 게 정신건강에 좋습니다. 쿨럭.....(ㅠㅠ)
26 май 19 написано членом:
새벽녘
ㅠ. ㅠ 0.1kg에 이리 예민해질줄은 몰랐어요. 다이어트때문에 가족들 다 힘들게 만드네요. 얼른 맘 비워야되겠엉르
26 май 19 написано членом:
아주심
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю