Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
23 май 19
lydium- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
975 ккал
Жир: 15,94г | Белк: 31,38г | Углев: 129,52г.
Завтрак:
Egg, ShopRite Sweet Red Peppers, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Soda (Other Than Cola or Pepper, Without Caffeine, Low Calorie), Yogurt, Frozen Yogurt.
Ужин:
Blue Moon Belgian White, Blue Moon Belgian White, Aquafina Water (16.9 oz), Fried Batter Dipped Mushrooms, Garlic Bread.
Перекус/Другое:
Wegmans Corn on the Cob.
подробнее ...
1696 ккал
Упражнение:
wall push ups - 20 минуты, planks - 2 минуты, walking - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю