ardmoliveira- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 55,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1104 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 71,30г | Углев: 129,47г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Salsinha, Laranja Lima, Gengibre, Café Expresso. Обед: Batata Doce Cozida, Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Rúcula, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Wickbold Pão Integral os Clássicos, Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю