Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaby1286
Журнал
23 май 19
Gaby1286- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя Gaby1286
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
1345 ккал
Жир: 27,32г | Белк: 56,72г | Углев: 219,98г.
Завтрак:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica.
Обед:
Abóbora Cabotia, Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaby1286-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю