Baerche- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012

121,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

1441 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 54,24г | Углев: 196,13г. Завтрак: Marmelade, Espresso, Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Original Schwarzwälder Schinken. Обед: Gouda oder Edamer, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Ужин: Gemischte Blattsalate, Jäger-Sahne Schnitzel, Weißer Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Dattel, Apfelkuchen. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса