Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elefka
Журнал
08 окт 17
Elefka- Журнал, 08 окт 17
Параметры Пользователя Elefka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017
116 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2017:
949 ккал
Жир: 23,70г | Белк: 107,68г | Углев: 72,10г.
Завтрак:
Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Яйцо (Целое), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком).
Обед:
Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Biovela Ветчина из Мяса Индейки.
Перекус/Другое:
Дикси Слива, Избенка Кефир 1%.
подробнее ...
3337 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elefka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю