galaxy.toughts- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

44,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1322 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 67,77г | Углев: 167,46г. Завтрак: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Ei, Pflaumen, Kopfsalat, Buko Garten-Kräuter. Обед: Knoblauch, Aldi Reibekäse, Alnatura Berglinsen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, REWE Passierte Tomaten. Ужин: Aldi Haferflocken, Oatly Original Hafer, Erdbeeren, Dennree Feine Bitter Schokolade. Перекус/Другое: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam, REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса