dlvb100- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

4029 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 199,31г | Углев: 681,58г. Завтрак: Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Вареное Яйцо. Обед: Сгущенка, Шаурма с Курицей. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Банан, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гранат, Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Банан, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса