Milkis55- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Milkis55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

947 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 53,22г | Углев: 67,41г. Завтрак: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Просто Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченная или Жареная Камбала, Alpen Gold Шоколад. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milkis55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milkis55- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Milkis55-Изменение Веса