liza_chim- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя liza_chim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

583 ккал

Жир: 16,80г | Белк: 23,28г | Углев: 85,43г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сахар, Кефир 2,5%, Голубика, Простоквашино Зерновой Творог. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Вологодское Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. подробнее ...

1381 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza_chim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza_chim- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

liza_chim-Изменение Веса