Jebbie23- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

840 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 54,78г | Углев: 81,85г. Завтрак: Blackberries, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Обед: Light Butter with Canola Oil, Carb Balance Whole Wheat Tortillas, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad, Gingerbread Cookie, Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Flour Tortilla. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Spin and weights - 1 час и 48 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса