damcé- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя damcé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1169 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 79,03г | Углев: 105,73г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Обед: Thon, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade Verte. Ужин: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet. Перекус/Другое: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damcé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damcé- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

damcé-Изменение Веса