Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1721 ккал
|
Жир: 72,49г | Белк: 115,73г | Углев: 148,27г.
Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Обед: Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Monini Масло Рисовое, Горбуша, Гречка Отварная. Ужин: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Monini Масло Рисовое, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Зеленый Чай, KDV Крокант с Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худая Женя-Изменение Веса
|
