Elainetoo- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя Elainetoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

103,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

906 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 77,35г | Углев: 49,08г. Обед: Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Ужин: Tomates, Carne de Vaca Moída, Danone Corpus Zero Grego, Bauducco Biscoito Cereale, Café com Açúcar, Espetinho de Carne. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elainetoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elainetoo- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

Elainetoo-Изменение Веса