Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 20 май 19

Vanmiddag gewogen en het was te verwachten dat ik veel aangekomen ben.

Het is niet anders, deze week helemaal toewerken naar zaterdag.

De kilo's komen er snel aan, maar gaan er ook weer snel af.

Ik zal deze week mezelf moeten bewijzen.

Ik heb mijn zus en broer wel verteld dat ze niet meer zoveel hoeven te maken en te kopen.

Na 2 weken is het kwartje denk ik eindelijk gevallen en halen ze al veel minder.

Gisteren is een tante nog gekomen daar heb ik nog veel voor kunnen koken. Vandaag kwam onze werkster en kreeg zowaar een 3 gangen menu mee. Champigionnensoep/Marokkaans aardappel vleesgerecht en taart als toetje, allemaal meegegeven in bakjes.

Jullie ook succes met afvallen of voor een paar hier die juist moeten aankomen.

163 кг Потеряно до сих пор: 16 кг.    Еще предстоит сделать: 88 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.